テレビでも話題の《固定費の見直し》で、家計にふわっと“ゆとり”が戻る理由
最近、ヒルナンデス! などテレビ番組でも
「固定費の見直し」特集が大人気 なのを知っていますか？
物価は上がるのに、給料はなかなか上がらない…。
そんな “ため息まじりの暮らし” が広がる中、
今、ママ・パパたちがこぞって取り組んでいるのが “当たり前の支出を見直す” 節約法 なんです。
「あれ、こんなに払ってたっけ？」
― 気づかない固定費ほど、家計を quietly 圧迫する
・動画・音楽サブスク
・定期便・定期購読
・スマホの料金プラン
・使ってないアプリ課金
・なんとなく続けた契約
どれも “便利だから” と残してしまいがち。
でも気づけば、毎月ジワジワと “お金がこっそり出ていく” しくみになってしまっているんです。
そして厄介なのは、
支出が「定期」だから、気づかないまま何ヶ月も過ぎてしまうこと。
「え、これ毎月払ってる!?」
「解約したつもりが続いてた…」
こういう小さな出費こそ、積み重ねると 年間数万円 に。
テレビが特集する理由
たった30分の見直しで “月5,000円以上” が浮くことも
テレビでよく紹介されているのは、
「使ってないサブスクを一度リセットすること」。
実際にやってみると…
- なんとなく入ったアプリ課金
- 無意識で続いていた読み放題
- 昔のプランのままで高いスマホ契約
- 忘れていた定期購入
これらを整理するだけで、
月5,000〜1万円以上 浮く家庭はざら。
ヒルナンデスの節約特集でも、
「え！こんなに変わるの!?」
と出演者が驚くシーンが多いほどです。
子育て世帯こそ “固定費見直し” が効く理由
「我慢なし」「今日からできる」「ストレスがない」
食費の節約は…
どうしても「がんばる気力」がいりますよね。
でも固定費は違います。
✨ 見直すのは最初の1回だけ
✨ その後ずっと自動で節約
✨ 家族に無理をさせない
✨ 心の余裕が増える
だからこそ、忙しいパパママにはぴったり。
「あ、家計が軽くなった…」
見直したあとの“ふわっとした安心感”
固定費が下がると、
毎月の家計にすぐ“ゆとり”が生まれます。
・外出のとき
・子どもの習い事
・ちょっとしたお楽しみ
・家族ごはん
こうした場面で、
「少しなら大丈夫だよね」と思えるだけで
心の負担がスッと軽くなるんです。
これは節約だけど、
家族の気持ちを守る節約 と言えます。
まず何からやればいい？
今日からできる“パパママ向けチェックリスト”
① スマホ料金
・3年以上プランを変えていない人 → ほぼ確実に割高
・家族まとめ割・光回線セット割の見直し
② サブスク
・使ってないものがないか
・“無料期間のまま” 忘れていたものはないか
③ 定期便・定期購読
・Amazon定期おトク便
・食品のサブスク
・コスメ・ケア用品
→ 今の生活に本当に必要？
④ アプリ課金
・毎月の自動課金が潜んでいないか
結論：固定費は“努力いらずで結果が出る” 家計改善
頑張りすぎないで、家族の暮らしを守りたい。
そんなパパママにとって、
固定費の見直しは もっともコスパがよくて、ストレスが少ない節約方法 です。
たった30分。
一度ノートやスマホにリストアップしてみてください。
きっと、
「なんで今まで放っておいたんだろう!?」
という発見がいくつも出てきますよ。
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